مشاوره زیبایی
مهم این نیست که زیبا باشی زیبایی در این است که مهم باشی حتی برای یکنفر.
تناسب اندام نیاز به تغییر در نحوه غذاخوردن ، میزان ورزش و تجدید نظر در مورد انتخاب غذا دارد. افزون بر این اگر راه رسیدن به وزن مناسب را به اهداف و قدمهای کوچکتری تقسیم نمائید در کاهش تدریجی وزن موفقیت بیشتری خواهید داشت. کارشناسان امور تغذیه معتقدند انجام تغییرات کم و کوچک در یک مقطع زمانی، یک استراتژی بزرگ و مهم برای تناسب اندام است، زیرا این روند نه تنها خسته کننده نمی باشد بلکه باعث تناسب اندام تدریجی و تداوم در آن است. افزون بر این باید توجه داشت که در مسابقه تناسب اندام کسی برنده می شود که آهسته ولی پیوسته حرکت کند. پیروی از این شیوه تناسب اندام به شما کمک می کند که به هدف خود برسید و وزن خود را در حد مناسب نگه دارید. در ضمن به این نکته نیز توجه داشته باشید زمانیکه برنامه تناسب اندام را شروع می کنید. در ابتدا کاری دشوار به نظر می آید درحالیکه اقدامات کوچک در این زمینه تبدیل به عادت می شود و در غایت روند تناسب اندام برای شما خسته کننده نخواهد بود. آنچه که ما به شما اراده می دهیم ، راهکارهایی است که موجب تناسب اندام شما می شود . بیشترین گروه از افرادی که تناسب اندام ندارند را افراد چاق تشکیل می دهند و بیش از 85% تقاضا ها برای کاهش وزن است . برای همین منظور بیشترین اهتمام در این زمینه انجام خواهد شد تا بهترین نتیجه ها برای شما حاصل شود . البته شما میتوانید از دیگر رژیمها و امکانات سایت پاک طب نیز استفاده نمائید . slm dustan.omidvaram haletun khub bashe :) dostan iD yahoo man munika tutunchian@yahoo.com :) . khob ag kari nadarin man ber کرم پودر یکی از اصلی ترین مواد آرایشی است که شاید بدون آن آرایش چندان معنایی نداشته باشد؛ یک زیرسازی خوب می تواند شما را بسیار زیباتر کند تصور کنید: برنامه ملاقات شما به خوبی پیش رفته است آرزوی خوبی است در این قسمی لیستی از اعضایی که آقایون معمولا به این دلیل که تصور می کنند خانم ها به آن قسمت ها اهمیت نمی دهند، آنها را تمیز نکرده و مراقبت های لازم را در موردشان انجام نمی دهند، را برایتان آورده ایم. امیدواریم پس از مطالعه لیست زیر، جزء افرادی باشید که از این نقاط مراقبت کافی می کنند و اهمیت آن را می دانند ۱- ابرو او انتظار ندارد که ابروهای شما همانند خودش کاملا دارای فرم باشد، اما ابروهای پر و در هم و بر هم نیز، چیزی نیست که او انتظار دیدنش را داشته باشد. در این مورد چه کنید: اگر شما جز آن دسته از مردهایی هستید که ابروهای پری دارند، باید درست کاری را انجام دهید که خانم ها انجام می دهند: ابروهایتان را بردارید. فقط کافی است موهای بین دو ابرو را بردارید (فقط موهایی که وسط دو ابرو قرار دارند). البته اگر قصد دارید موهای بیشتری را بردارید، بهتر است نزد یک آرایشگر بروید تا او این کار را برایتان انجام دهد. ۲- ناخن دستان شما نقطه ای هستند که مطالب بسیاری در مورد نظافت و بهداشت شخصی شما را در اختیار او قرار می دهند. پس اجازه ندهید تا ناخن های چرک و کثیف شما را از دور خارج کنند. در این مورد چه کنید: لازم نیست هر هفته مانیکور کنید تا ناخن هایتان فرم داشته باشند، بلکه فقط کافیست از داروخانه یک عدد سوهان خریداری نمایید و سختی ها و لبه های تیز آنرا صاف کنید. هیچ خانم دوست ندارد، کسی او را با ناخن های بد فرم و ناصاف در آغوش بگیرد. ۳- پوست هیچ خانمی نمی تواند از لمس کردن پوست لطیف و صاف اجتناب کند. آیا این دلیل کافی نیست تا شما را ترغیب به داشتن پوستی لطیف و شاداب نماید؟ در این مورد چه کنید: خانم ها به وسیله کرم های نرم و مرطوب کننده با خشکی پوست در سرما مبارزه می کنند، آقایون اغلب این کار را انجام نمی دهند. لازم نیست موشک هوا کنید؛ فقط یک قوطی نرم کننده (ترجیحا بدون بو) خریداری کنید و آنرا مرتبا بر روی پوست خود بمالید تا خشکی ها از بین بروند. افرادی که پوست های چربی دارند، باید نمونه هایی را خریداری کنند که بدون روغن (oil free) باشند، به این ترتیب مشکلاتان به اسانی حل خواهد شد. ۴- پا ترک پا، قارچ های موضعی، ناخن ها بلند انگشت های پا، و بوی بد آن می تواند به راحتی او را از برقراری رابطه با شما منصرف کند. متاسفانه زمانی که شما کفش هایتان را در می آورید اولین چیزی که یک خانم به آن توجه می کند، همین موارد هستند. اگر نتوانید از این قسمت پنهان بدن خود به خوبی مراقبت کنید، او ممکن است تصور می کند که توانایی مراقبت و نگهداری از سایر اعضای مخفی را نیز ندارید. در این مورد چه کنید: اگر پودرها و پمادهای روی میز جواب نمی دهند باید با یک پزشک در این مورد مشورت کنید. ۵- موی بینی/ گوش من موی گوش و بینی یک مرد را با سبیل های بلند و نمایان یک خانم برابر می دانم. یک خانم برای از بین بردن سبیل ها، آنها را موم می اندازد، دکولوره می کند و هر کار دیگری که از دستش بر آید در این زمینه انجام می دهد. آیا شما نیز نباید همین کار را انجام دهید؟ در این مورد چه می کنید: در این قسمت یک راهنمای ساده وجود دارد که باید آنرا اجرا کنید: زمانی که موهای گوش و یا بینی آنقدر بزرگ شده باشند که از سوراخ ها بیرون بزنند، باید نسبت به کوتاه کردن آنها اقدام کنید. ۶- دندان لبخندی با دندان های درخشان تحت هر شرایطی همه چیز را به نفع شما بر می گرداند. دندان های لکه دار، زرد، و پلاک دار او را به راحتی به سمت دیگری منحرف میکند. در این مورد چه کنید: اگر مشکلات دندان هایتان بیش از اندازه حاد شده باید، نزد دندانپزشک بروید؛ اما اگر هنوز به این مرحله نرسیده اید، بهتر است یک خمیر دندان سفید کننده و دهان شویه خریداری کنید. البته باید اشاره کنم که استفاده کردن از آنها را نیز از یاد نبرید. ۷- کمر کمر شما شهوت انگیزترین نقطه بدنتان است، البته نه زمانی که پر است از جوش و موهای زائد. در این مورد چه کنید: اگر مشکل شما جوش های غرور است، از کرم و یا لوسیون های پاک کننده استفاده کنید. در مورد موها هم اگر مقدار آنها کم باشد اصلا مسئله ای نیست، تا به حال کمی مو هیچ کس را اذیت نکرده اما اگر مقدار آن بیش از حد نرمال است باید به سالن زیبایی بروید و آنها را اپیلاسیون کنید . روانشناسی – ازدواج و خانواده – ۷ نقطه از بدن آقایون که خانمها به آن توجه میکنند یکی از روانشناس های ایرانی میگوید ۱-پرحرفی ۲-خرید کردن و حس تنوع طلبی ۳- چشم هم چشمی ۱ – رژیم دکتر اتکینز: از آنجا که نفس این آقا از جای گرم درمیآمده و در این رژیم فقط باید پروتئین مصرف کنید و قیمت جهانی پروتئین هم مثل طلا بالا رفته و دست شما به پروتئین نمیرسد، خیلی سریع لاغر میشوید. در ضمن چون به جز پروتئین چیز دیگری نمیتوانید بخورید، در هزینههایتان صرفهجویی میکنید و بازماندگان حسابی دعایتان میکنند. ۲ – رژیم دکتر متکینز: این آقا هنوز آنطور که باید و شاید در عالم پزشکی شناخته نشده و قدرش را ندانستهاند ولی بعید نیست امسال یا سال دیگر چهره ماندگاری، چیزی بشود. رژیم ایشان به این شکل است که هر وقت گرسنه شدید، یک سیخ کباب کوبیده میل میکنید و چون تازگیها در کوبیده ۲۰ درصد گوشت و ۷۰ درصد مقوا میریزند (۱۰ درصدش را هم که از سر و ته سیخ زدهاند). نه تنها در یک هفته به وزن مناسب میرسید، کلی هم به بازیافت کاغذ و مقوا کمک میکنید. فراموش نکنید تعداد درختهای کره زمین محدود است بنابراین با خرید هر سیخ کباب کوبیده به بازیافت یک درخت کمک کنید. همین امروز نیازمند یاری سبزتان هستیم. ۳ – رژیم کلهپاچه: اگر نمیدانید، بدانید که قیمت جهانی کلهپاچه به شدت بالا رفته و یک دست کلهپاچه محترم ۲۰ و اندی هزار تومان است. حتما باید توضیح بدهم این رژیم چطور شما را لاغر میکند؟ ۴ – رژیم خارخاسک آبهای شیرین: تحقیقات یک موسسه در سیبری نشان داده است این گونه جانوری کالری منفی دارد و باعث لاغری میشود، علاوه بر این، صید خارخاسک در آبهای شیرین شما را به تحرک وامیدارد و به لاغر شدنتان سرعت میبخشد. فقط زود دست به کار شوید، قبل از اینکه چینیها کنسرو خارخاسک آبهای شیرین را وارد کنند و لذت صیدش را از شما بگیرند ۵ – رژیم بنیآدم اعضای یکدیگرند: با دیدن سریالهای تلویزیون اگر قلبی از سنگ خارا هم داشته باشید باز گوشت تنتان آب میشود و چربی عین پارافین شمع از بدنتان میریزد روی فرش. ۶ – رژیم آب: هروقت گرسنه شدید، یک لیوان آب بخورید ۷ – رژیم بستنی: ۸ – رژیم نان: در این رژیم شما حق خرید نان ندارید ۹ – رژیم خاویار: توضیح بدهم؟ ۱۰ – رژیم موز: نخیر. اشتباه حدس زدید. موز تنها چیزی است که در این سالها نادیده گرفته شده و در نتیجه نه تنها قیمت جهانیاش بالا نرفته بلکه ارزان شده و حتی قیمتش در برخی روزها رسیده به قیمت سیبزمینی و کدو. پس تا میتوانید موز بخورید. آنقدر بخورید که دستگاه گوارشتان یک عیب و ایراد اساسی پیدا کند یا یک بیماری لاعلاج بگیرید و بهسرعت لاغر شوید.
شاید برجستگی و فرم صورت برخی هنرپیشههای سینما، شما را برای تزریق ژل و برجسته سازی بخشهای متفاوت چهرهتان وسوسه کند. شاید هم شنیده باشید که پروتزهایی این روزها در بازار هستند که می توان با کارگذاشتن آنها در صورت، گونهیا چانه، این بخشهای صورت را برجستهتر کرد و به آن فرم دلخواه دست یافت.
نتایج مطالعات دانشمندان نشان می دهد، چانه برجسته و گونه های برجسته یکی از معیارهای زیبایی صورت هستند. به صورت طبیعی قوسگونهای که بخشی از استخوان گونه است، موجب برجستگی گونه ها می شود. در حقیقت کسانی که گونه های برجسته دارند، به صورت ارثی، اسکلت صورتشان به این شکل فرم گرفته است. در بعضی افراد استخوانهای گونه به میزان کافی رشد نکرده و بنابراین گونه های پهن و بیحالتی دارند. برجستهسازی گونه ،این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است و روش های متفاوتی مانند تزریق ژل و چربی، گذاشتن پروتز در گونه برای زیباتر کردن صورت وجود دارند.
ولی پیش از اینکه گوشی تلفن را بردارید و برای معاینه و جراحی پلاستیک وقت بگیرید، بد نیست ژل های تزریقی و پروتزهای زیبایی صورت را بیشتر بشناسید:
گونه های ژل های:
ژل هایی که برای برجستهسازی و جوان کردن صورت استفاده می شوند یا موقتی هستند یا دائم. ژل های دائمی چون از مواد یا پلاستیک تشکیل شدهاند، به وسیله پوست جذب نمی شوند و برای همیشه در محل باقی میمانند بنابراین بسیار مضر هستند. اما ژل های موقتی که نام دارند، به وسیله پوست جذب می شوند و نسبت به نوع اول عارضه کمتری دارند.
بسیاری از متخصصان جراحی پلاستیک تزریق را رد می کنند به این دلیل که این روزها بسیاری از کشورهای اروپایی و آمریکایی به عوارض آن پی بردهاند و دیگر تزریق ژل را توصیه نمی کنند. ژل ها معمولا در محل تزریق شده باقی نمیمانند بلکه حرکت می کنند و به جاهای دیگر صورت میروند. مثلا ژل هایی که برای برجستهسازی گونه در این محل تزریق شدهاند، می توانند حرکت کنند و از زیر گلو خارج شوند. 6 ماه تا 3 سال بعد از تزریق، عوارض تزریق ژل شروع می شوند. این عوارض شامل تورم، کبودی، التهاب سلولی و آبسه در محل تزریق می شود. در برخی موارد، گونه برجسته شده، برجستگی متقارن خود را پس از مدتی از دست داده، تغییر شکل می دهد. متاسفانه درمان مشخصی برای این بدشکلیها وجود ندارد و هرگز هم به حالت عادی باز نمیگردند.
مشکل اینجاست که تزریق ژل در ابتدا خوب و سریع جواب می دهد. اما عوارضش پس از مدتی بروز می کند. بیرون آوردن این ژل های حرکت کرده، نیز کار بسیار دشواری است به این دلیل که این ژل ها دارای پوشش واحدی نیستند که در یک جایگاه تزریق شوند و همان جا باقی بمانند، بلکه لابهلای نسوج مختلف پخش می شوند و عفونتهای شدیدی ایجاد می کنند که می تواند به شکل چرک، پوست را سوراخ کند و بیرون بریزد.
اگر ژل به اشتباه در مجاورت اعصاب صورت تزریق شود، به فلج شدن بخشی از چهره منجر می شود.
برخی افراد به این ژل ها حساسیت دارند و در اثر تزریق یکباره ژل، دچار حساسیت حاد تنفسی شده و تا پای مرگ پیش میروند. متاسفانه این ژل ها بسیار سهلالوصولند و شما خودتان می توانید ژل را به همراه سرنگ تزریق آن از شرکت وارد کنندهاش بخرید و به هر کسی که دلتان خواست بدهید تا برایتان تزریق کند.
توجه کنید همیشه برای جراحیهای پلاستیک عوارضی وجود دارد ولی اگر تصمیم دارید یکی از جراحیهای پلاستیک را روی صورتتان انجام دهید، باید مطمئن شوید فواید آن از مضراتش بیشتر است که این موضوع درباره تزریق ژل کاملا برعکس است.
ژل یک ماده بسیار جدید در بازار ایران است و چند سالی است که از این ماده در زیباسازی صورت استفاده می شود، هنوز تحقیقات کافی در این زمینه صورت نگرفته و مدت زمان پیگیری بیمارانیکه این ژل را برای برجسته سازیگونه تزریق کردهاند، هنوز کافی نیست، به زبان دیگر ژل ها هنوز جواب خود را پس ندادهاند.
گونه های مصنوعی :
توصیه اغلب جراحان پلاستیک این است که اگرخانمها تمایل به برجسته سازی گونه دارند، به جای ژل، پروتزهای گونه را انتخاب کنند. پروتز را از مادهای به نام میسازند. بر اساس تحقیقات انجام شده، سیلیکونها ضرر عمدهای برای بدن ندارند و سالها بدون عارضه در محل باقی میمانند و در حجمهای مختلف ساخته می شوند.
چند سال پیش عارضهای برای پروتزهای سیلیکونی در جوامع پزشکی مطرح شد مبنی بر اینکه مواد داخل آنها به مرور به بیرون نشت کرده و در مفاصل رسوب می کند و به همین دلیل سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از این پروتزها را ممنوع اعلام کرد. دکتر عشایری، متخصص جراحی پلاستیک و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره این عارضه میگوید:
برای گذاشتن پروتزهای گونهای شما می توانید بیهوشی کامل و یا موضعی را انتخاب کنید. مدت این جراحی نیم ساعت طول میکشد. در طول عمل برش کوچکی از داخل دهان در حد فاصل لثه فوقانی و گونه داده می شود و نسج نرمگونه کنار زده می شود. به این شکل حفرهای ایجاد می شود که پروتز درون این حفره و درست روی استخوان قرار گیرد. سپس برش با نخ قابل جذب دوخته می شود. در این روش برشی روی پوست صورت داده نمی شود تا بعد از عمل جای آن روی صورت باقی بماند. لازم است بعد از عمل جراحی از آنتی بیوتیک استفاده کنید و دهانتان را با دهانشویه شستوشو دهید.
تزریق چربی، خوب یا بد ؟
روش دیگر برجستهسازی گونه، تزریق چربی زیرپوست گونه است. این چربی از بدن خود شما به دست می آید. معمولا چربی اضافی در ناحیه شکم و ران انباشته می شود. در این روش چربی را از بخشی از بدن استخراج کرده و شستوشو داده و در گونه تزریق می کنند. دکتر عشایری معتقد است این روش برای برجستهسازی گونه و سینه مناسبترین روش است. اما تصور نکنید تزریق چربی کاملا بدون عارضه است. چربی در طول 3 ماه پس از تزریق در محل جدید، 30-40درصد حجم خودش، آب جذب می کند و بدتر از آن، اینکه جذب چربی در تمام سطوح یکسان نیست، به طوریکه اگر چربی را به دو طرف صورتتان تزریق کنید پس از مدتی به صورت غیریکنواخت آب جذب کرده و صورت ممکن است بی تناسب شود.
am.hatman b zodi up mikonam felan man miram
، چهره شماست. این غیر ممکن است که اثرات پیری را بتوانید مخفی کنید.
. در حالی که شما بدون انجام چنین کارهای پر هزینه، می توانید جوانتر به نظر برسید.
: موردی که بیشتر از هر چیز دیگر، قطعاً منجر به سرعت بخشیدن به پیر شدن پوست شما می شود، قرار گرفتن در معرض آفتاب است. اگر دو قلوی همسان داشته باشید، یکی از آنها را بفرستید در قطب شمال زندگی کند و دیگری در استوا زندگی کند و همه شرایط دیگر برای آنها برابر باشد، در یک زمان مشخص کسی که بیشتر در زیر آفتاب بوده نسبت به شخصی که در نواحی سردسیر تر سکونت داشته است، پوست پیرتری خواهد داشت. “
ادامه مطلب
و یک زیرسازی بد نه تنها صورت را مصنوعی نشان می دهد
بلکه رنگ های آرایشی را نیز بدرنگ نشان می دهد. البته هدف از استفاده از کرم پودر یا همان زیرسازی آرایش این است که پوست حالت یکنواخت پیدا کند و برای آرایش آماده شود و هیچ گاه هدف از زدن کرم پودر، رنگ بخشیدن به پوست نیست.
، و او شما را برای صرف آخرین نوشیدنی به منزلش دعوت کرده
. شما وارد می شوید، کفش هایتان را از پا در می اورید
و انگاه عطر جوراب هایتان در تمام فضای اتاق پخش می شود
. امیدوارید که او متوجه نشود؟
، اما باید بدانید زمانی که نوبت به موارد بهداشتی و نگهداری از بدن می رسد، خانم ها متوجه همه چیز می شوند
. و از آنجایی که بیشترین میزان توجه آنها در انتخاب همسر مناسب به مواردی نظیر بو، و بهداشت بر می گردد، جوراب های کثیف و یا ناخن های نا مرتب می توانند به راحتی رابطه شما دو نفر را بر هم زنند
.
.
.
: معمولاً مردان از ۳ رفتار زنان گلهمند هستند
؛ اما نمیدانند که رفتارها نعمتی است از طرف خداوند که باعث منفعت و پیشرفت آنها میشود.
برخی از مردان از پرحرف بودن زنان گله مند هستند. اگر مرد بداند که پرحرفی زنان بسیار مفید است
و این رفتار نعمتی از جانب خداوند است
که به زنان داده تا بتوانند از این طریق روابطی عاطفی با همسرشان ایجاد کنند
. اگر زنان مانند مردان کم حرف باشند
، همه دنیا و عالم منزوی میشوند و رابطه صمیمی و خوبی وجود ندارد
. پرحرفی زنان باعث میشود که فرزند آنها تکلم یاد بگیرد
. از زمانیکه مادر باردار است تا زمانیکه به دنیا میآید با فرزندش حرف میزند و در رفتار و تکلم فرزند تاثیر بسزایی دارد.
برخی از مردان زنان را به خریدن اشیاء تزیینی و متنوع و هزینه کردن بی مورد متهم میکنند؛ اما نمیدانند که اگر این خصوصیات در زنان وجود نداشت، تنوع غذا، جذابیتهای محیطی که خود یک نعمت محسوب میشود، نبود و مردان از آن بیبهره بودند
.
اگر زندگی فقط براساس ذائقه مردان بود، همه افراد مانند انسانهای اولیه در غار زندگی میکردند. این رفتار زنان باعث میشود تا تنوع در دنیای پیرامون مردان ایجاد شود و از آن لذت ببرند
. زمانیکه مرد توجهای به این زیباییها و تنوع نکند، به نظرش افراط میآید وهمیشه از این بابت شاکی است که زن هزینه بیمورد میکند و با این کار همسرش مخالف است. زنان باید سلیقه مردان را هم در این مورد به کار گیرند تا احساس نارضایتی نکنند.
چشم و هم چشمی زنان یکی دیگر از رفتارهایی است که موجب آزار مردان میشود؛ اما مردان باید بدانند که اگر این خصوصیات نباشد البته نه در حد افراط، رقابت ایجاد نمیشود و هیچ انگیزه و پیشرفتی در زندگی آنها صورت نمی گیرد.
.
. آبی که میخورید محتوی انواع و اقسام مواد مغذی و معدنی و آلی و شناگر و غریق نجات است. دقت کنید اگر زیاد آب بخورید با توجه به مواد مغذی شناور در آن چاق میشوید.
در این رژیم شما هر چقدر میخواهید بستنی میخورید. چون زیاد دلتان بستنی میخواهد و گرما هم به بالاترین حدی که در طبیعت میتواند برسد یعنی ۳۹ درجه رسیده است. زیاد بستنی میخرید و چون قیمت جهانی بستنی چوبی هم بالا رفته، هست و نیستتان برباد میرود، از عهده پاس کردن چکهایتان برنمیآیید و طلبکارها شما را به زندان میاندازند. در زندان با تغذیه منظم دوباره چاق میشوید، چکهایتان را با ۵۰ درصد مبلغش میخرید و از زندان بیرون میآیید. رژیم اتکینز میگیرید و لاغر میشوید.
؛ آخر چون قیمت جهانی نان بالا رفته، حیفتان میآید مثل سابق بقیهاش را دور بریزید و به زور همه آن را میخورید و چاق میشوید.
Design By : Night Melody |